درمان ترک پا

ترک پا معمولا به دلیل خشکی پوست پاشنه پا اتفاق می افتد و به مرور سفت و سخت می شود و ترک های روی پا  عمیق تر می شود. ترک های پاشنه پا نه تنها زیبا نیستند بلکه اگر دیر رفع شوند موجب احساس درد موقع راه رفتن می شوند. عواملی مثل بیماری قند، پوشیدن کفش نامناسب، بارداری و اضافه وزن نیز در بروز این مشکل بی تاثیر نیستند. کرم های ترک پا پوست پا را لایه برداری، مرطوب و نرم میکنند. کرم های ترک پا معمولا حاوی مواد زیر است:

• اوره برای نفوذ به ایه های عمیق پوست و آبرسانی و رطوبت رسانی عمقی پوست
• اسید سالیسیلیک برای از بین بردن لایه های مرده پوست و نرم کردن و جوانسازی بخشهای سخت پوست
• آلفاهیدروکسی اسیدها (AHA) برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست
• پنتاویتینبرای رطوبت رسانی عمقی به پوست

روشهای خانگی برای درمان ترک پا

استفاده از روغن های طبیعی مثل  روغن زیتون و نارگیل و سایر روغن های گیاهی

موز را رنده و نرم کنید و روی پاشنه پا قرار دهید بعد از 20 دقیقه بشویید. موز حاوی ویتامین A است و

پا را به مدت 20 دقیقه در ظرفی حاوی آب و آب لیموی طبیعی قرار دهید و سپس بشویید. میتوانید به جای آب لیمو از جوش شیرین یا نمک هم استفاده کنید.

پیشگیری از ایجاد و پیشرفت ترک پا

با نوشیدن آب کافی رطوبت مورد نیاز پوست خود را تامین کنید.

گاهی ترک پا به دلیل کمبود کلسیم است. برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن، مواد غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات، ماهی و کلم بروکلی مصرف کنید.

برای دوش گرفتن و شتشوی پا از آب خیلی گرم استفاده نکنید.